15 lucruri esențiale pe care trebuie să le incluzi în trusa ta de supraviețuire
Dat fiind faptul că nu putem prezice sau controla viitorul, e bine să fim pregătiți în caz de inundație, cutremur, incendiu și alte pericole care ne pot paște . Urmează acești pași pentru a te asigura că, în eventualitatea faptului că vei rămâne blocat în casă după un dezastru natural, nu vei fi nepregătit.
O trusă de supraviețuire ar trebui să includă mai mult decât lanterne și sticle de apă. Conform experților, aceasta ar trebui să conțină provizii pentru cel puțin trei zile. Și ar trebui să o pregătești chiar de acum, ca să nu fii luat prin surprindere de o eventuală criză. Iată ce să pui în ea!
- Medicamentele prescrise de medicul tău
Dacă iei mai mult de un singur medicament, ai grijă ca acestea să fie etichetate corespunzător.
- Trusă de prim ajutor
Pe lângă clasicele bandaje, tifon și șervețele anti-septice, kit-ul de prim ajutor ar trebui să includă și antihistaminice, antiacid, anti-inflamatoare, medicamente pentru durere, pentru febră, un unguent antibiotic, comprese reci și cremă cu hidrocortizon.
- Lanternă și un radio cu baterii
Nu uita să incluzi și câteva baterii de rezervă!
- Apă îmbuteliată
Specialiștii recomandă aproximativ 4 litri de apă de persoană/pe zi.
- Mâncare
Mai precis, alimente neperisabile, gustări ușor de preparat, cu conținut ridicat de proteine (cum ar fi fructele uscate, untul de arahide, legumele la conservă, nucile, batoanele energizante și tonul la conservă). Aceste tipuri de alimente sunt ideale în cazul care cade curentul și nu ai cum să gătești sau să-ți încălzești mâncarea. (Nu uita deschizătorul de conserve!)
- Documente importante
Asigură-te că ai cel puțin două seturi din orice documente importante: unul acasă, ca să-l poți lua repede, la nevoie, și altul în formă digitală, stocat bine. Actele casei, dosarele medicale și pașapoartele sunt doar câteva din documentele pe care nu vrei să le uiți sau să le pierzi.
- Provizii pentru animalele de companie
Împachetează, pe lângă apă și mâncare, o zgardă, o lesă, o ladă și boluri.
- Saci de dormit
Câte un sac de dormit de persoană, plus așternuturile adiacente (pături călduroase, de exemplu).
- Jocuri pentru copii
În astfel de cazuri, este bine să-i distragi pe copii de la situația în care vă aflați cu cărți de colorat, puzzle-uri, jocuri pentru toată familia sau jocuri de cărți.
- Produse de igienă
Adică pastă de dinți, periuțe de dinți, săpun, produse de îngrijire feminiă, servețele umede, dezinfectant pentru mâini și hârție igienică.
- Încărcător pentru telefon
Dacă ai noroc și nu pică curentul, vei avea nevoie de el.
- Lumânări și chibrituri
Păstrează chibriturile într-un recipient impermeabil.
- Schimburi de haine
Împachetează schimburi de haine care să vă fie de ajuns pentru 3 zile și nu uita să incluzi câteva perechi de pantofi zdraveni.
- Lucruri speciale pentru cei mici sau cei în vârstă
Baby formula și mâncarea specială sunt obligatorii, dar membrii mai în vârstă ai familii, mai ales cei cu probleme de sănătate, s-ar putea să aibă nevoie de provizii adiționale.
- Bani gheață
Căci nu te poți baza pe POS-uri, bancomate sau bănci în astfel de situații și sigur vei avea nevoie de bani pentru benzină și alte lucruri, în cazul în care reușești să ieși din casă.
